
LA COQUETTE - NOIRMOUTIER
STAGE Corps Fluide & Intuitif
dim. 16 févr.
|La Coquette
Approfondir les processus internes naturels du corps.. Au coeur de l'Autonomie..


Heure et lieu
16 févr. 2025, 10:00 – 17:00
La Coquette, Imp. de la Coquette, 85680 La Guérinière, France
À propos de l'événement
Cette pratique est une forme synergique de différentes disciplines de métamorphose
Une journée pour accompagner notre corps par notre intuition & notre ressenti dans une pratique guidée de mouvements énergétiques.. Des bonnes ondes pour une vitalité optimale, harmonieuse et inspirée..
L' Art d'Etre en Mouvement !
Aucun pré-requis n'est nécessaire à part votre envie et votre motivation !
En chacun ou chacune se trouve une énergie puissante que nous ne connaissons pas forcément et qui est là, prête à émerger,
à jaillir.. Lors de ce stage, les propositions sont accessibles à tous et à toutes, sous formes d'explorations issues de mes expériences artistiques et de mes pratiques du Chi Qong, du Tai Chi, du Yoga, du Souffle..
Contenu du stage :
- Explorer les axes de circulation de l'énergie de notre corps et savoir les identifier par les sensations dans des mouvements liés.
- Découvrir les différentes dynamiques qui nous habitent, les reconnaitre par la proprioception
- Prendre conscience de nos capacités intuitives par des "routines" adaptées
- Sentir nos points d'équilibre subtils, recontacter les alliances "sacrées" de notre corps, les équilibrer en harmonie
- Savourer être là ! Développer et déployer la Présence à soi-même !
- Comprendre nos "systèmes intégrés" pour savoir les activer ou les désamorcer si nécessaire
- Outils simples et super efficaces pour se libérer et s'ancrer à tout instant
- Se ressourcer dans la joie d' un simple mouvement
- Apprendre à Simplifier pour Amplifier
- Développer sa finesse sensorielle pour traiter et valoriser les messages du corps
- Différencier les structures corporelles et les messages qu'elles véhiculent, partager son expression personnelle
- DD ? Se Détendre, se Délasser, se Décontracter, se Dénouer, Décompresser, Déconnecter, se Distendre, se Dégourdir... Bref ! Comprendre comment se relaxer, se reposer, se calmer, se relâcher pour recharger ses batteries !! avec des temps de relaxations guidées.. marche dans les bois et à la plage..
- Ecouter et faire confiance à son "flair", cette voix interne nous aidant à prendre de meilleures décisions
A chaque stage des supports différents sont utilisés en fonction de l'énergie du groupe et des élans de chacun, afin de laisser émerger notre corps fluide & intuitif.
Nous repartons avec plus de confiance, de centrage, d'ouverture, de paix, de sécurité..
La Journée de Stage est animée par Alexandra Lesnoff - Laisse Faire Ta Voix
Horaire : de 10h à 17h
Repas non fournis mais partagé sur place !
Tarif : 50 euros (Tarif réduit - 10%)
Merci de Réserver votre place
Infos & réservations : 06 03 84 95 09