Stage 
Corps Fluide & Intuitif 

Une journée pour accompagner notre corps par notre intuition &  notre ressenti dans une pratique guidée de mouvements énergétiques.. Des bonnes ondes pour une vitalité optimale, harmonieuse et inspirée..

L' Art d'Etre en Mouvement !

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Aucun pré-requis n'est nécessaire à part votre envie et votre motivation !

En chacun ou chacune se trouve une énergie puissante que nous ne connaissons pas forcément et qui est là, prête à émerger,

à jaillir.. Lors de ce stage, les propositions sont accessibles à tous et à toutes, sous formes d'explorations issues de mes expériences artistiques et de mes pratiques du Chi Qong, du Tai Chi, du Yoga, du Souffle..

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Contenu du stage :

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- Explorer les axes de circulation de l'énergie de notre corps et savoir les identifier par les sensations dans des mouvements liés.

- Découvrir les différentes dynamiques qui nous habitent, les reconnaitre par la proprioception

- Prendre conscience de nos capacités intuitives par des "routines" adaptées

- Sentir nos points d'équilibre subtils, recontacter les alliances "sacrées" de notre corps, les équilibrer en harmonie

- Savourer être là ! Développer et déployer la Présence à soi-même !

- Comprendre nos "systèmes intégrés" pour savoir les activer ou les désamorcer si nécessaire

- Outils simples et super efficaces pour se libérer et s'ancrer à tout instant

- Se ressourcer dans la joie d' un simple mouvement

- Apprendre à Simplifier pour Amplifier

- Développer sa finesse sensorielle  pour traiter et valoriser les messages du corps 

- Différencier les structures corporelles et les messages qu'elles véhiculent, partager son expression personnelle

- DD ? Se Détendre, se Délasser, se Décontracter, se Dénouer, Décompresser, Déconnecter, se Distendre, se Dégourdir...             Bref ! Comprendre comment se relaxer, se reposer, se calmer, se relâcher pour recharger ses batteries !! avec des temps de         relaxations guidées.. marche dans les bois et à la plage..

- Ecouter et faire confiance à son "flair", cette voix interne nous aidant à prendre de meilleures décisions

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A chaque stage des supports différents sont utilisés en fonction de l'énergie du groupe et des élans de chacun, afin de laisser émerger notre corps fluide & intuitif. 

Nous repartons avec plus de confiance, de centrage, d'ouverture, de paix, de sécurité..