Stage 
La Voie du Souffle

Parce que la Vie, à chaque respiration et à chaque battement de coeur est un moment d'éveil...

 

Découvrez le pouvoir transformateur du souffle conscient :

une pratique millénaire qui déverrouille en quelques jours ce que des années de thérapie peinent parfois à atteindre.

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Votre respiration détient les clés de votre libération intérieure :

les stages "La Voie du Souffle" vous guide vers cette puissance que vous portez déjà en vous.

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Débloquez la vitalité emprisonnée dans votre corps par les techniques de respiration transformative

et ressentez une énergie que vous pensiez à jamais perdue.

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En seulement quelques heures d'immersion dans "La Voie du Souffle",

réinitialisez votre système nerveux, libérez vos tensions profondes

et retrouvez une clarté mentale stupéfiante. 

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Contenu du Stage :​

​- Premières pensées & intentions : Respirer est un acte physiologique.. La Conscience du Souffle est un acte énergétique​

- Anatomie, muscles de la respiration & voies aériennes​

- Re-découvrir son souffle intérieur par la reconnaissance de gestes respiratoires​

- Exploration de différents types de souffle et de leur fonction ​

- Les super pouvoirs du Souffle

- Préparation corporelle pour certaines respirations​

- Mouvements respiratoires modernes​​

- "Programmes sur mesure" en fonction des besoins du groupe : relax & antistress, détox & émotions , vitalité & énergie, focus & méditation, routine du matin & harmonie, routine du soir & sommeil, routine en mouvement, rituels faciles pour enfant...

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Grâce à la Respiration,

notre Corps est nourri et lorsque nous commençons à "travailler" sur le Souffle

et en faire un acte de conscience, entre le premier souffle et le dernier souffle,

nous découvrons un aspect plus subtil de la respiration.

On saisit peu à peu que le travail sur le Souffle peut modifier notre mental,

notre rapport au monde..​

Respire par le nez, diaphragme en priorité, profondément tu seras ventilé  !​