Centre de Bien-être Holistique
Stage
Voix , Souffle & Mouvement
(Re) Découvrir sa puissance intérieure
Dimanche 22 Mars 2026
Dimanche 19 Juillet 2026
Votre corps est votre premier instrument : notre stage "Voix, Souffle & Mouvement" réveille cette connexion primordiale où chaque son trouve son ancrage physique.
Au-delà d'un simple atelier vocal, vivez une expérience initiatique où la redécouverte de votre voix naturelle devient le miroir de votre transformation intérieure.
Votre voix garde l'empreinte de vos blocages émotionnels et physiques : notre approche intégrée libère simultanément corps, souffle et expression pour une transformation profonde.
Ce qui se libère dans votre voix se libère dans votre vie : expérimentez comment l'intégration du souffle, du mouvement et de l'expression vocale déverrouille votre authenticité dans tous les domaines.
Réveillez simultanément tous vos sens dans cette immersion où votre corps devient caisse de résonance, votre souffle devient énergie créatrice et votre voix devient extension naturelle de votre être entier.
Notre approche intègre les traditions les plus puissantes d'expression vocale incarnée à travers le monde. Reconnectez-vous à ces pratiques ancestrales où l'expression vocale n'était jamais dissociée du corps en mouvement et du souffle sacré - une trinité puissante...
Contenu du Stage :
- Des échauffements ludiques pour découvrir Sa voix simplement. Explorer, libérer & équilibrer son geste vocal
-Toujours dans le confort de se laisser vibrer, résonner, chanter... Exploration & Connaissance de notre Corps-Instrument au travers d' outils simples et concrets
- Des Jeux vocaux "encore & en corps" pour l' harmonie du geste vocal
- Exploration de différents axes de Techniques Vocales :
nourrir et enrichir son timbre, optimiser son souffle, ouvrir encore son écoute, ressentir les vibrations, les résonances, les passages, déployer sa présence & son interprétation, ouvrir ses postures…
- Avoir des outils clairs de connexion à soi, du feeling
(comme la proprioception = perception des sensations dans le corps)
- S'approprier l'espace avec différentes gestuelles du corps, exercices ludiques de déverrouillage !
D'autres propositions :
- Chant de Groupe en duo, trio ou plus.. (apportez vos textes ! ) je vous proposerais des chants...
- Chant Individuel : Coaching devant le groupe bienveillant avec pleins d'outils personnalisés...
(apportez un texte ou autre support aussi ! )
- Improvisations guidées avec des trucs & astuces pour improviser en toute aisance & sécurité !
- et aussi, nous aborderons la gestion du trac & du stress, les émotions, l’estime de soi, l’affirmation de soi…
(car notre mental est toujours avec nous...)
- Relaxation, Stretching vocal, Détente, Humour & Convivialité !
Accompagnement tout en douceur avec une pédagogie originale & bienveillante
Au plaisir de vous retrouver...
Horaire : de 10h à 13h et de 14h30 à 17h
Vous pouvez aussi participer à la demi-journée :
le matin ou l’après midi
Repas non fournis mais partagé sur place !
Tarif 2026 : Participation libre & consciente à partir de 50 euros et 25 euros la demi-journée
Merci de Réserver votre place Ici
ou de me contacter au 06 03 84 95 09
car les stages sont vite complets !