Stage
Corps Fluide & Intuitif

Approfondir les processus internes

Au coeur de l'Autonomie

Dates 2025 :

- Dimanche 16 Février

- Samedi 3 Mai

Entre fluidité du mouvement et clarté de l'intuition se trouve un espace sacré où votre être entier s'aligne : bienvenue dans l'expérience "Corps Fluide & Intuitif".

Ce qui se transforme dans votre corps transforme votre vie : expérimentez comment la fluidité retrouvée dans vos mouvements se traduit par une intuition aiguisée dans tous vos choix.

Cette pratique est une forme synergique de différentes disciplines de métamorphose.

L' approche "Corps Fluide & Intuitif" crée un espace d'exploration unique

où votre corps révèle sa véritable nature.

Plongez dans une expérience immersive où musique, mouvement libre et pratiques somatiques

se combinent pour réveiller l'intelligence corporelle endormie en vous.

Et si la solution résidait dans la reconnexion à l'intelligence intuitive de votre corps en mouvement ?

Des bonnes ondes pour une vitalité optimale, harmonieuse et inspirée..

L' Art d'Etre en Mouvement !

Aucun pré-requis n'est nécessaire à part votre envie et votre motivation !

En chacun ou chacune se trouve une énergie puissante que nous ne connaissons pas forcément et qui est là, prête à émerger, à jaillir..

Une journée pour accompagner notre corps par notre intuition & notre ressenti dans une pratique guidée de mouvements énergétiques..

Lors de ce stage, les propositions sont accessibles à tous et à toutes, sous formes d'explorations issues de mes expériences artistiques et de mes pratiques du Chi Qong,

du Tai Chi, du Yoga, du Souffle..mais pas que ...

Contenu du stage :

- Réapprendre à habiter pleinement votre corps et observez comment votre perception s'affine, votre énergie augmente et votre présence au monde s'intensifie.

- Explorer les axes de circulation de l'énergie de notre corps et savoir les identifier par les sensations dans des mouvements liés.

- Découvrir les différentes dynamiques qui nous habitent,

les reconnaitre par la proprioception

- Prendre conscience de nos capacités intuitives par des "routines" adaptées

- Sentir nos points d'équilibre subtils, recontacter les alliances "sacrées" de notre corps,

les équilibrer en harmonie

- Savourer être là ! Développer et déployer la Présence à soi-même !

- Comprendre nos "systèmes intégrés" pour savoir les activer ou les désamorcer si nécessaire

- Outils simples et super efficaces pour se libérer et s'ancrer à tout instant

- Se ressourcer dans la joie d' un simple mouvement

- Apprendre à Simplifier pour Amplifier

- Développer sa finesse sensorielle pour traiter et valoriser les messages du corps

- Différencier les structures corporelles et les messages qu'elles véhiculent, partager son expression personnelle

- DD ? Se Détendre, se Délasser, se Décontracter, se Dénouer, Décompresser, Déconnecter, se Distendre, se Dégourdir...

Bref ! Comprendre et utiliser "les" comment se relaxer, se reposer, se calmer, se relâcher pour recharger ses batteries !! avec des temps de relaxations guidées..marche dans les bois et à la plage..

- Ecouter et faire confiance à son "flair", cette voix interne nous aidant à prendre de meilleures décisions

A chaque stage des supports différents sont utilisés en fonction

de l'énergie du groupe et des élans de chacun,

afin de laisser émerger notre corps fluide & intuitif.

Nous repartons avec plus de confiance, de centrage, d'ouverture,

de paix, de sécurité..

La Journée de Stage est animée par Alexandra Lesnoff - Laisse Faire Ta Voix..