
LA COQUETTE - NOIRMOUTIER
STAGE La Voie du Souffle
sam. 19 avr.
|La Coquette
Harmonisation respiratoire.. Revenir à l'essentiel.. Une Voie de Métamorphose..


Heure et lieu
19 avr. 2025, 10:00 – 17:00
La Coquette, Imp. de la Coquette, 85680 La Guérinière, France
À propos de l'événement
Harmonisation respiratoire, Revenir à l'Essentiel.. Une Voie de Métamorphose..
Parce que la Vie,
à chaque respiration et à chaque battement de coeur
est un moment d'éveil...
Contenu du Stage :
- Premières pensées & intentions :
Respirer est un acte physiologique..
La Conscience du Souffle est un acte énergétique
- Anatomie, muscles de la respiration & voies aériennes
- Re-découvrir son souffle intérieur par la reconnaissance de gestes respiratoires
- Exploration de différents types de souffle et de leur fonction
- Les super pouvoirs du Souffle
- Préparation corporelle pour certaines respirations
- Mouvements respiratoires modernes
- "Programmes sur mesure" en fonction des besoins du groupe :
relax & antistress,
détox & émotions,
vitalité & énergie,
focus & méditation,
routine du matin & harmonie,
routine du soir & sommeil,
routine en mouvement,
rituels faciles pour enfant...
Grâce à la Respiration, notre Corps est nourri et lorsque nous commençons à "travailler" sur le Souffle
et en faire un acte de conscience, entre le premier souffle et le dernier souffle,
nous découvrons un aspect plus subtil de la respiration.
On saisit peu à peu que le travail sur le Souffle peut modifier notre mental, notre rapport au monde..
Respire par le nez, diaphragme en priorité, profondément tu seras ventilé !
La Journée de Stage est animée par Alexandra Lesnoff - Laisse Faire Ta Voix
Horaire : de 10h à 18h
Repas non fournis mais partagé sur place !
Tarif : 50 euros (Tarif réduit - 10%)
Merci de Réserver votre place
ou me contacter au 06 03 84 95 09